• Retiro de Mindfulness de un Día

    Viernes 30 de Junio - Centro de Terapias Alternativas (FAC) Vallvidrera

     

    ¿Te apetece salir de la cuidad y desconectar durante todo un día? ¿En un lugar tranquilo y con naturaleza? ¿Quieres practicar Mindfulness por primera vez o profundizar tu práctica en un lugar diferente?

    Este retiro te dejará con una sensación de relajación y bienestar. Con nuevas herramientas que te ayudarán a mejorar tu vida diaria y apreciar las pequeñas cosas que están a tu arededor.

    El día incluirá:

    • Taller práctico que te enseñará como el Mindfulness puede mejorar tu vida.
    • Meditaciones guiadas.
    • Cómo utilizar el cuerpo en movimiento para poder salir de tu mente y pensamientos.
    • Un paseo con conciencia plena en la naturaleza.
    • Una comida rica y sana.

    Para todos los niveles de experiencia desde principiantes hasta practicantes de mindfulness mas experimentados.

    Precio: €80 o €70 para miembros de este grupo de Living Mindfully. Incluye la comida.

    Las plazas son muy limitadas. Para apuntarse hay que pagar el 50% del retiro por adelantado. Envía un email a info@lvingmindfully.es para registrarte y para instrucciones sobre como pagar.